解 读 ( 舞 蹈 裁 判 的 ) 记 分 单

　　 舞台表现

     Emote with more range?? 解释为:应该“用你的面部表情告诉我你要诠释的故事，就好像我听不见音乐”。

    Stay mentally connected and allow the music to move you? 解释为:要多学习如何真正听懂

音乐语言，让音乐带动你的整场舞。


     技术表现
   
    Core strengthening and overall flailing? 解释为:当一个舞者的中心(center)不够强壮时经常会

引起一些失控的动作。解决途径:训练的时候可以加强整体腹部训练或者加入“Pilates”可以减轻这个问题。

    Continue to strengthen basic skills? 解释为:应该在“turning out”，立足尖，伸展腿和脚，特

别是在转圈的时候加强支撑腿的力量。用pil(法语，e上面有一撇)使得转换步伐更流畅。在整个套路的每一步上

都检查这些基本功是否做得完美。

    Elongate and lift? 解释为:活力只体现在脚上了，上半身睡着了。应该多注意上半身与下半身的联系，

使得整个身体保持同样的活力。

    时间和旋律

    Don't rush? 解释为:跳舞应该和音乐是同步的。

    Breathe life into the music? 解释为:经常给那些刚学舞步，还无从体会音乐的舞者。通过确认你选

取自己最爱的音乐来把有感情的生命加入到舞蹈中，然后再把音乐要表达的内容展现给观众。“如果你有高超的

舞蹈技艺但只有一个微笑，从我这里是通不过的。”

    编舞和套路

    Let us see your extension and turning ability? 解释为:是裁判对舞者的挑战，使得套路更符

合技术需求。裁判写这样的评语多半是因为编舞没有发挥舞者的实际能力。

    Strengthen stamina? 解释为:需要在整场上保持活力方面下功夫。“不可以是虎头蛇尾”。

    Consider a theme instead of randomness? 解释为:舞者跳的舞和音乐联系不大，只不过是舞蹈动

作凌驾于音乐上的。跳舞首先应该知道的事情是抒情的舞蹈是在舞蹈中表达抒情的故事。